Каждому живому (да в принципе и неорганическому) организму свойственно старение – органы изнашиваются, изменяется внешность, жизнь подходит к концу. Данный отрезок является последним во всей жизнедеятельности любого существа – для человека это возраст от 60 лет. Однако приметы приближающейся старости начинаются намного раньше – появляются морщины, заметна дряблость кожи. Появление этих примет связано с изменениями, каковые могут зависеть как от генетики, так и от условий проживания и др. Ученые выделяют нормальную и раннюю старость – последняя может быть вызвана вредными привычками или др. основаниями. Нормальное (естественное0 старение происходит равномерно, и повлиять на него практически нельзя, возможно только замедлить процессы. В организме изменяется работа систем жизнедеятельности, замедляется биение сердца, медленнее циркулирует жидкость. Работа ЦНС и мозговая деятельность также замедляется. Из-за ощущения старения может начаться депрессия, особенно это влияет на женщин, которые, замечая увядание и потерю красоты, готовы воспользоваться любой возможностью для ее сохранения. Часто в этот период развиваются болезни, которые связаны с износом сосудов и всего организма. В это время следите за поглощаемой пищей - продукты с большим процентом холестерина лучше исключить, уменьшить потребление сладостей и т.д. На лекарственные препараты лучше не налегать, обращайтесь к рецептам народной медицины. К примеру, при нарушениях сна нет необходимости в снотворном – заварите валериану или мяту, это поможет Вам расслабиться. При желании влейте отвар в ванну и проведите там 20 мин. перед сном. Мы предлагаем Вам и др. рецепты, помогающие сохранить свежесть кожи и ее гладкость дольше – при учете, естественно, правильного образа жизни.

        - Если на руках появились трещины, следует смазывать их на ночь рыбьим жиром или нутряным свиным салом. Чтобы жир лучше впитывался и не пачкал постельного белья, надо надеть чистые хлопчатобумажные перчатки.

        - Чтобы дольше сохранить руки молодыми, а также при нарушениях кожи рук, полезно делать теплые ванночки с добавлением питьевой соды.

        - Против увядания кожи помогают примочки из отвара шишек хмеля, отвара овса, настоя листьев березы и подорожника. Отвар: Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку сырья, греть на малом огне 5 мин, настоять 15 мин и процедить. Настой: залить 1 стаканом кипятка 1 ст ложку сырья и настоять 30 мин.

        - Для удаления морщин: рекомендуется смешать 30 мг сока лука, сока белой лилии и воска белого, греть эту смесь в глиняной посуде на пару или на слабом огне 30 мин, помешивая деревянной палочкой, и протирать ею лицо 2-3 раза в день.

        - Для стареющей кожи сделайте маску из сырого картофеля: натертый на мелкой терке картофель распределите между двумя салфетками и наложите на лицо. Поможет и теплое картофельное пюре, нанесенное на лицо. Действие маски усилится, если добавить желток и ст. ложку молока.

        - Хорошо увлажняет бледную и увядшую кожу лица морковно-яблочная маска. Смешайте в равных количествах тертые яблоки и морковь и нанесите на лицо на 15 мин.

        - При бледной увядающей коже применяют маску из смеси тертого огурца и 1 ч. ложки меда, которую наносят на лицо на 20-25 мин. Смывают маску отваром из лепестков розы.

По своей кристаллической структуре талая вода аналогична структуре живой клетки здорового организма. Если регулярно ее пить, то можно избежать многих проблем со здоровьем. Талая вода повышает физические ресурсы организма и замедляет процессы старения.